小腹が、よく空くあなたのための
醤油せんべいダイエット 第3版
メールブック書籍 定価315円（本体300円+税5％）
86kgから62.4kgまで、ダイエットに成功したノウハウを大公開
醤油せんべいが、あなたの空腹感を救います
内容に自信があります。
どうして皆さんが、ダイエットに失敗するのか不思議でなりません。
本書のとおりにダイエットを進めていけば、減量は夢ではありません。
本書は、ゴーストライターが書いた、クレームがつけられないような無難なノウハウ本ではありません。
実際にダイエットを成功したわたしが書いた、ほんとうにやせることができた方法を解説したハウツー本です。
下の写真を見てください。
▽86kgまで肥っていたころの写真
お腹周りが、すごいですね。110cmありました。カリブ海の海賊みたいな免許証の写真です。
体重 ：86kg
身長 ：173.5cm
腹囲 ：110cm
胸囲 ：102cm
つまんだ腹部肉厚：7cm
▽62.4kgまでダイエットができた写真
ほほの肉も落ち、お腹の肉もほとんどなくなりました。
気分がいいです
足もスマートになり、ジーンズも30インチまでダウンしました。
靴もスマートな靴を履いています。
肥っている方は、ラグビーボールみたいじゃないですか?
体重 ：62.4kg
身長 ：173.5cm
腹囲 ：89cm
胸囲 ：93cm
つまんだ腹部肉厚：2cm
■やせる効用
デブのころは、よく汗をかきましたが、今ではほとんど汗をかくことはありません。
とても、爽快感の毎日です。
体が軽くなった分、まめに行動ができるようになりました。
高いところの作業が、難なくできるようになりました。
電車の座席に、ひとり分で座れるようになりました。
がつつくような食べ方がなくなりました。
衣服を選ぶ楽しみが、実感できるようになりました。
食べている人よりも、食べないでいるほうの優越感を味わえるようになりました。
成人病の心配が半減しました。
美味しいものを少しだけずつ、楽しめるようになりました。
とにかく、ダイエットすると、いいこと尽くめです。
ぜひ、本書の内容にしたがって、ダイエットのチャレンジしてください。
必ず、私のように23.6kgはダイエットすることができるはずす。
リバンドなしです。
ただし体質によって、同じようにできない場合があります。
でも、23.6kgはダウンできなくても、ある程度はダイエットできるはずです。
私の実績を信じて、試してみてください。
いい結果が待っているはずです。
■わたしの怠け者ダイエットの実態
ジョギングなどの運動は、しませんでした。
サプリメントは飲みませんでした。
お酒を飲んでいました。
規則正しい生活を、してませんでした。
姿勢を正したり、腹筋やねじれ運動などの局部体操も、まったくしませんでした。
しかし、86kgから62.4kgまで、23.6kgもダイエットができました。
リバウンドするどころか、いまだに58kgまで挑戦中です。
粗食なので、極めて健康になりました。
お寿司は、胸を張って食べる唯一の外食メニューです。
ほんとうに体が求めたら、お肉も食べます。
運動は散歩ぐらいです。
こんな気楽にできるダイエットのノウハウが、「醤油せんべいダイエット」に公開されています。
実際にダイエットできたノウハウが公開されています。
栄養士が教科書に書いてあるような、いずれ挫折するようなダイエット方法ではありません。
こんにゃくダイエットなど、すぐに挫折してしまうわたしが、やり通せ、まだやっているダイエットの方法です。
失敗はないと思います。
女性はもちろん、男性の方もしっかりダイエットができます。
ISBN4-900561-32-0
■立ち読みコーナー
●はしがき
●内容の一部
■編集仕様
発行 イデア出版局
プリントサイズ：四六判
ページ数 81ページ
2005年9月2日 初版発行
2005年10月23日 第3版発行
ISBN4-900561-32-0
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ご注文のメールの送り先は、idea@idea-press.comです。
メールに次のことをお書き添えの上、ご注文ください。
書籍のタイトル（醤油せんべいダイエット 第3版）
CD-ROM書籍かメール書籍のどちらかをご指定ください。
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●ご注文のメールと郵便振替を確認しましたら、ご注文の「醤油せんべいダイエット 第3版」の書籍データをお送りいたします。
●送金金額は、315円です。
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銀行名：ジャパンネット銀行
支店名：本店営業部
口座番号：4551334
普通預金
口座名義：株式会社イデア出版局
●銀行振込の振込先
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支店名：リズム支店
店番号：209
口座番号：7036961
普通預金
口座名義：株式会社イデア出版局
●郵便振替
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